4 طرق يمكنك من خلالها إثراء حياتك بممارسة التأمل الكتابي

أنشر الحب

في مجتمعنا الذي يتسم بطعام الميكروويف ومشروبات الطاقة والتنزيل الفوري للأفلام والأغاني ، يبدو أننا فقدنا فن التوقف والتأمل في الأشياء. كل ذلك هو إرضاء فوري.

يدعم Viral Believer القارئ. قد نربح رسومًا رمزية من المنتجات التي نوصي بها مجانًا. اعرف المزيد

بفعلنا هذا ، نفقد بعض المبادئ القوية في الحياة المسيحية التي لا يمكن تحقيقها بأي طريقة أخرى.

أحد تلك الأشياء التي فقدنا التركيز عليها هو التأمل الكتابي.

الآن عندما أتحدث عن التأمل الكتابي ، أحتاج إلى توضيح شيء ما. أنا لا أتحدث عن نوع التأمل الذي تعلمه الصوفية الشرقية.

التأمل الكتابي لا يفرغ عقلك من كل شيء بل هو العكس تمامًا. إنه يملأ عقلك بشيء.

تحدث الرسول بولس عن التأمل في سفر فيلبي.

فيلبي ٢:١٩

أخيرًا ، يا إخفاق ، مهما كانت الأشياء صحيحة ، بغض النظر عن الأشياء غير صحيحة ، بغض النظر عن الأشياء فقط ، مهما كانت الأشياء نقية ، مهما كانت الأشياء جيدة ، مهما كانت الأشياء جيدة ، إذا كان هناك أي شيء صحيح وإذا كان هناك شيء صحيح هذه الاشياء.

صورة الكتاب المقدس والصلاة

تعريف التأمل الكتابي

الكلمة المستخدمة للتأمل في هذا المقطع هي الكلمة اليونانية لوجيزوماي وهو ما يعني أن تنظر ، تأخذ في الاعتبار ، تزن ، تأمل ، أن تفترض ، ترى ، تحكم. نحصل على منطقتنا كلمتنا والمنطقية منه.

في العبرية ، إحدى الكلمات المستخدمة هي الكلمة سياح وهو ما يعني الإلهام أو التأمل أو الدراسة أو التأمل.

لذا فإن التأمل لا يعني إفراغ أنفسنا من كل الأفكار والأفكار ، ولكنه بدلاً من ذلك يملأ أنفسنا بأفكار وأفكار محددة.

إنه أكثر من مجرد التفكير المنطقي لشيء ما ؛ إنه تمرين وصنع صورة ذهنية لما نفكر فيه.

الآن قبل أن تذهب وتقول إن هذا صعب للغاية عليك ، دعني أبسط ذلك. كلكم يتأملون.

لقد فكرنا جميعًا في شيء معين وكررنا ما حدث في أذهاننا. عادة ما نفعل ذلك عندما يحدث لنا شيء سلبي أو مؤلم.

أتذكر حالة واحدة في حياتي الخاصة حيث حدث وضع حطم علاقة عزيزة وثمينة معي. لقد تدربت على ذلك مرارًا وتكرارًا في ذهني محاولًا معرفة كيف كان بإمكاني القيام بالأشياء بشكل أفضل ، وأين ارتكبت الأخطاء ، وبكل صدق حيث كانوا هم الخطأ.

هذا هو التأمل ، فقط ليس بالمعنى الجيد أو الصحي.

صورة لمراهق يقرأ الكتاب المقدس

أين يجب أن نركز تأملنا؟

التأمل في الأشياء الجيدة

يعطينا الكتاب المقدس ثلاثة أمثلة عن الأماكن التي يجب أن نركز فيها على تأملنا. أول ما قدمته لك بالفعل في بداية هذه المقالة. يخبرنا بولس أن نركز انتباهنا على الأشياء الإيجابية والراقية في الحياة.

على الرغم من أنني لست من المعجبين بتعليم الاعتراف الإيجابي ، إلا أنني أعتقد أن ما نتحدث عنه طوال الوقت سيؤثر على أفعالنا ووجهات نظرنا.

إذا ركزنا على الأشياء المؤلمة والسلبية ، فسنستجيب لتحديات الحياة بشكل سلبي. سنقرأ في تلك التحديات دلالة سلبية ستقودنا إلى التصرف بطرق غير صحية أو منتجة.

العكس هو الصحيح أيضا.

إذا ركزنا على الأشياء الإيجابية ، والخير في الحياة ، والأشياء التي ترفع من مستوى الحياة ، فعندما نواجه المشاكل ، سننظر إلى تلك المشاكل من خلال العدسات التي ترى الخير فيها ، وتجد حلاً لها ، ولا نتقدم فيها. بعقلية سلبية.

لذلك من الضروري في حياة المؤمن المسيحي التأمل في الأشياء الجيدة في الحياة.

صورة التأمل الكتابي

التأمل في كلام الله

طريقة أخرى يعلّمنا الكتاب المقدس أن نتأمل فيها هي التأمل في الكتاب المقدس.

في المزمور 1 ، يشجعنا داود على التأمل في كلمة الله.

مزمور ٥٢: ١- ٩

طوبى للرجل
من لا يسلك في مشورة الفاجر ،
ولا يقف في طريق الخطاة ،
ولا يجلس في كرسي المحتقر.
2 ولكن في ناموس الرب مسرّته.
وفي ناموسه يتأمل ليلا ونهارا.
3 يكون كشجرة
تغرسها أنهار الماء ،
الذي يأتي بثمره في موسمه ،
الذي ورقه ايضا لا يذبل.
وكل ما يفعله ينجح.

في هذه الحالة ، عندما نتأمل في كلمة الله ، فإننا نتأملها أو نفكر فيها. إنه أكثر من مجرد دراسة الكتاب المقدس. هذا يعني أننا نصنع صورة ذهنية لما يبدو عليه الأمر.

إذا كان بإمكاني استخدام مثال من الزراعة ، فإننا نمضغه مثل البقرة التي تجتر.

ذهبت أنا وزوجتي مؤخرًا للاستمتاع بوجبة مع بعض الأصدقاء.

لقد بذلوا قصارى جهدهم في إعداد وجبة لذيذة ومدروسة جيدًا والتي يمكن اعتبارها ذواقة في أي مطعم. لقد كانت لذيذة.

كم كان من المخزي تناول تلك الوجبة وإلقائها في الميكروويف أو وضعها في الخلاط لتسهيل تناولها. كان الغرض الكامل من الوجبة يتجاوز مجرد توفير التغذية. كان من المفترض أن يتم تذوقه والاستمتاع به.

وينطبق الشيء نفسه عندما نتأمل في الكتب المقدسة. لا يكفي مجرد إطعامهم.

التأمل الكتابي هو العملية التي نستمتع فيها بإطعام أرواحنا. والغرض من ذلك هو تذوق ومضغ وتذوق الله وكلمته.

الله يتحدث للناس

التأمل في الله نفسه

الطريقة الثالثة للتأمل في الكتاب المقدس هي التأمل في الله نفسه.

مزمور 63: 6

عندما أذكرك على سريري ،
أنا أتأمل فيك في ساعات الليل.

المسيحيون الممتلئون بالروح هم أناس يؤمنون بوجود الله ويعيشون فيه. بالنسبة لنا ، الله ليس مجرد نظرية أو مفهوم ولكنه حقيقة حية في حياتنا. لدينا علاقة شخصية مع الآب والابن والروح القدس.

بسبب هذه العلاقة ، يمكننا التأمل في الله مباشرة. يمكننا الاستمتاع بحضوره.

كما قال أندرو موراي ، علينا أن نتدرب على الثبات في محضره. التأمل في الله مباشرة هو التأمل في حضوره.

هناك مرات عديدة أشعر فيها بحضور الله من حولي. بنفس الطريقة التي أشعر فيها بحضوره عندما أعبد ، سأشعر بحضوره عندما أتأمل. سأركز على هذا الوجود وأسمح لروحي بالهدوء والاستماع.

تمامًا كما كتب كاتب الترنيمة القديم تشارلز أوستن مايلز في عام 1912

لقد جئت إلى الحديقة بمفردي

بينما الندى لا يزال على الورود

والصوت الذي أسمعه يسقط على أذني

ابن الله يكشف.

ويتجول معي ،

ويتحدث معي ،

ويخبرني أنني ملكه ؛

والفرحة التي نشاركها كما نتأرجح هناك ،

لا أحد يعرفه من قبل.

هذا هو التأمل في حضور الله وحده.

فوائد صورة التأمل الكتابي

فوائد التأمل الكتابي

وفرة

تم العثور على الفائدة الأولى للتأمل الكتابي في المزمور 1.

لاحظ في الفقرة أعلاه أنها تخبرنا بما سيحدث إذا تأملت في كلمة الله.

إنها صورة الوفرة.

تقول أنك ستزرع ، وتنعش بالماء ، وتؤتي ثمارًا ، وأوراقك خضراء ، وتزدهر. هذه صورة جميلة للوفرة.

الحكمة والتفاهم

هذا يقوله داود في مزمور ٤٩: ٣.

فمي يتكلم بالحكمة.
وتأمل قلبي يعطي الفهم.

عندما نتأمل في أمور الله ننال الحكمة والفهم.

في كثير من الأحيان في حياتنا نواجه معضلات ومشاكل ليس لدينا إجابة لها.

كانت هناك مرات عديدة في حياتي لم أجد فيها حلًا لمشكلة ما. خلال هذه الأنواع من الأوقات تأتي الإجابات من خلال التأمل الكتابي.

سأفكر في الكتب المقدسة أو صلاح الله ، وفكرة أذكى بكثير من أي من أفكاري تخطر ببالي ، وأنا أعلم أنه من الحكمة والفهم أن الله قد وهبني.

نجد هذا الكتاب المقدس في سفر يعقوب.

جيمس 1: 5

إن كان أحدكم يفتقر إلى الحكمة ، فليطلب من الله الذي يعطي الجميع بسخاء وبدون عتاب ، فيعطى له.

أعتقد أن الله يريدنا أن نكون قادرين على السير بحكمته. سوف يعطيها بسخاء. إحدى الطرق التي يقدمها هي من خلال فن التأمل.

القوة والراحة

مرة أخرى يتحدث داود عن فوائد التأمل في المزمور ١١٩.

49 تذكر الكلمة لعبدك.
التي جعلتني على أمل.
50 هذه هي تعزيتي في مذلتي.
لأن كلمتك أعطتني حياة.
51 المتكبرون يستهزئون بي.
لكني لا احل عن شريعتك.
52 تذكرت احكامك منذ القدم يا رب.
وعزيت نفسي.

عندما تفكر في وعود الله ، عندما تتذكر وعوده لك ، فإنك تتقوى وتعزي.

كان هناك وقت في حياتي أعطاني فيه الله وعدًا بالعودة إلى الخدمة. جاء هذا الوعد بعدة طرق مختلفة وعرفت أنه من الله. لقد استغرق تحقيق هذا الوعد 8 سنوات.

كان التأمل في الوعود التي تلقيتها من الرب إحدى الطرق التي سأقوي بها وأرتاح عندما تلقيت 185 رسالة رفض من الكنائس التي لا تريدني كقس.

2 طريقة الاتصال من الله

مرات عديدة في حياتنا المسيحية لا نتوقع من الله أن يرد علينا. نرسل صلواتنا ، ونجاهد بطاعة ولكننا لا نتوقف عن الاستماع سواء كان الله يرد أم لا.

أقام الله علاقتنا الشخصية معه لأنه أراد التواصل مع شعبه. يفتح التأمل الكتابي بابًا ضخمًا لرد الله على الكلام. يفعل هذا أحيانًا بإعلانه لنا من خلال كلمته.

بينما نتأمل في كلمته ، فإنها أحيانًا تقفز إلينا ، ونعلم في قلوبنا أنها مخصصة لنا.

في أوقات أخرى نحصل على ما أسميه البصيرة الملهمة. هذا عندما نسكن في حضور الرب أو عند بعض أعماله المعجزية وفجأة نحصل على الإلهام للقيام بشيء لم نفكر في فعله من قبل.

حدث ذلك لي منذ أكثر من ثلاث سنوات بقليل.

كنت أقضي الوقت في التأمل في الرب وفكرة أخذ المقالات التي كنت أكتبها لصحيفتي المحلية ونشرها على الإنترنت خطرت لي.

بعد خمس سنوات ، وبعد ذلك بملايين القراء ، 155 ألف معجب على Facebook ، وهكذا ، ترى نتيجة تلك البصيرة المستوحاة من شخص واحد.

أخيرًا ، يتكلم أحيانًا مرة أخرى من خلال موهبة روحية.

قد نتأمل في الأشياء الجيدة ، أو في كلمته ، أو نقضي الوقت فقط في محضره ، وسوف نحصل على صورة أو كلمة تنبع من داخل روحنا. مرة أخرى ، يتواصل الله مرة أخرى.

لقد حدث هذا لي مرات أكثر مما يمكنني الاعتماد عليه. في معظم الأحيان يكون الأمر شخصيًا وليس له أي عواقب مدمرة. في أوقات أخرى كانت عميقة جدا.

ربما كانت أكثر التجارب المؤثرة التي مررت بها مع هذا بعد فترة وجيزة من الطلاق. كنت مكتئبة للغاية وبدا أن حياتي وأحلامي قد انتهت. كنت أشعر أنه سيكون من الأفضل أن تنتهي حياتي.

كنت أقود شاحنة من أجل لقمة العيش في ذلك الوقت ، وأتذكر هذه التجربة كما لو كانت بالأمس.

كنت أقود سيارتي ، وكنت أفكر في مدى الفوضى التي كانت حياتي. في خضم ذلك التأمل السلبي المعترف به ، تحدث الله إلى قلبي.

قال: "كم أحبك؟" اضطررت للاعتراف لله أنه أحبني دون قيد أو شرط. ثم قال: لماذا تكرهين ما أحبه؟ لقد صدمت.

ثم سأل: "كم أقبلك؟" مرة أخرى كان علي أن أعترف بأنني تم قبولي في الحبيب ". ثم سأل. "لماذا ترفضون ما قبلت؟".

كانت هذه الشرارة التي غيرت اتجاهي ، وتركت غضبي تجاه الله ونفسي بسبب ما حدث في حياتي من الطلاق.

صورة لامرأة تتأمل في الكتاب المقدس

لذا اليوم ، أود أن أشجعكم على استعادة فن التأمل الكتابي المفقود. ابدأ في قضاء بعض الوقت في التأمل في الأشياء الجيدة في حياتك ، وفي كلمة الله ، والتأمل في الله نفسه وفي حضوره في حياتك.

أعتقد أنه إذا قمت بذلك ، فستجد أن فوائد التأمل الكتابي أهم بكثير من مجرد هذه النقاط الأربع الرئيسية.

كتب عن الحياة المليئة بالروح

nkjv ، الروح تملأ الكتاب المقدس بالحياة ، الطبعة الثالثة ، إصدار الحرف الأحمر ، المملكة المطبوع المريحة بالتجهيز من خلال قوة الكلمة
NKJV ، الكتاب المقدس للحياة المليئة بالروح ، الإصدار الثالث ، إصدار الرسائل الحمراء ، الطباعة المريحة: تجهيز المملكة بقوة الكلمة

لماذا ما زلت مندهشًا من قوة الروح التي تكتشف كيف يتكلم الله ويشفي اليوم
لماذا ما زلت مندهشا بقوة الروح: اكتشاف كيف يتكلم الله ويشفي اليوم

انتقل إلى الأعلى